Journée 1 – Être bien avec toi
Cette première journée est une rencontre avec toi-même.
- Identifier ce que tu veux vraiment
- Comprendre ce qui te bloque aujourd’hui
- Reconnaître ce que tu n’acceptes pas encore de toi
- Découvrir ce que signifie s’aimer véritablement
- Apprendre à écouter les messages de ton corps
- Voir l’influence de ton histoire familiale sur ta façon d’aimer
- Reprendre ta responsabilité sans culpabilité
Journée 2 – Être bien avec les autres
Cette deuxième journée ouvre le regard sur la relation.
- Comprendre pourquoi certaines relations te découvrent
- Voir pourquoi vouloir changer l’autre produit souvent l’effet inverse
- Observer l’impact de ta manière de faire ou d’exprimer tes émotions
- Expérimenter comment le lâcher-prise transforme la relation
- Sortir des rapports de force sans t’oublier
- Créer des relations plus conscientes et plus sereines