Séances individuelles · Élise Monfrini
Sous tous tes costumes,
il y a toi.
Et si nous allions à la rencontre de celle ou celui qui les porte ?
Au-delà de la compréhension
Tu as compris beaucoup de choses sur toi. Et maintenant ?
Peut-être as-tu déjà identifié certaines blessures, reconnu tes schémas et compris l’origine de plusieurs de tes réactions.
Pourtant, dans certaines situations, tu continues à réagir comme avant. Tu sais ce qui se passe, mais cela ne suffit pas toujours à vivre autrement.
Et si la prochaine étape n’était pas de comprendre davantage, mais d’apprendre à intégrer ce que tu sais déjà ?
Mon approche
Comprendre, c’est une étape.
Intégrer, ça se pratique.
Mon accompagnement associe la compréhension de tes mécanismes intérieurs à une expérience plus concrète de ce que tu vis.
Ensemble, nous prenons le temps d’observer tes réactions, d’accueillir ce qui se manifeste en toi et d’explorer de nouvelles façons de te positionner.
Le ressenti, la présence à soi, le corps et la respiration peuvent devenir des appuis pour passer de la prise de conscience à la pratique.
Un accompagnement vivant
Chaque personne avance à son rythme, selon son histoire, ses besoins et ce qu’elle souhaite explorer.
Le déroulement
Comment se passe l’accompagnement ?
Un temps d’échange, d’exploration et de pratique, adapté à ce que tu traverses.
Une première séance approfondie
Nous prenons le temps d’explorer ta situation, ce que tu vis actuellement et ce que tu aimerais voir évoluer dans ton quotidien.
Cette première rencontre dure entre 1 h 30 et 2 h.
Des séances pour expérimenter
Les séances de suivi d’une heure permettent d’approfondir ce qui émerge, d’explorer tes réactions et de pratiquer de nouvelles façons d’être avec toi-même et avec les autres.
Séances et tarifs
Choisis comment avancer
L’accompagnement commence par une première séance individuelle. Ensuite, tu choisis la formule de suivi qui te convient.
Étape 1 · Pour commencer
Première séance individuelle
Durée : 1 h 30 à 2 h
Une rencontre approfondie pour prendre le temps de comprendre ta situation et commencer à explorer ce qui se joue pour toi.
Réserver ma première séanceÉtape 2 · Pour poursuivre
Deux formules de suivi individuel
À ton rythme
Séance de suivi à l’unité
1 séance de 1 h
Pour poursuivre ton cheminement avec la liberté de réserver chaque séance individuellement.
Réserver une séance de suiviParcours d’intégration
Pack de 5 séances de suivi · 1 h chacune
Pour t’offrir un cadre de pratique dans la durée, revenir sur tes expériences et approfondir progressivement ton cheminement.
79,80 € par séance · 76 € d’économie
Choisir le parcours de 5 séancesLa première séance à 145 € est facturée séparément et n’est pas incluse dans le pack de suivi.
Une autre façon de pratiquer
Et si tu allais plus loin avec le Studio EM ?
Une séance individuelle pour explorer ce qui se joue en toi. Des ateliers collectifs pour continuer à pratiquer, expérimenter et intégrer dans ton quotidien.
Le Studio EM est un espace de pratique en ligne qui associe accompagnement individuel et ateliers collectifs.
Abonnement Studio EM
- 1 séance individuelle de 1 h chaque mois
- Accès illimité aux ateliers collectifs de 3 h
- Un espace pour pratiquer régulièrement entre les séances
Les modalités d’engagement et de résiliation de l’abonnement sont précisées lors de la souscription. La première séance individuelle est facturée séparément.
Les modalités
Un espace pour toi, où que tu sois
En ligne
Retrouvons-nous en visioconférence, depuis un endroit calme où tu peux te sentir disponible pour la séance.
En présentiel
Je propose également des séances en présentiel, selon les lieux et disponibilités proposés au moment de la réservation.
Questions fréquentes
Quelques réponses avant de commencer
Dois-je commencer par la première séance ?
Oui. La première rencontre permet de prendre le temps d’explorer ta situation et de commencer l’accompagnement. Elle est facturée séparément.
Suis-je obligée de choisir le pack ?
Non. Tu peux réserver des séances de suivi à l’unité. Le pack de cinq séances est une possibilité pour pratiquer dans la durée.
Quelle est la différence entre le pack et l’abonnement Studio EM ?
Le pack comprend cinq séances individuelles de suivi. L’abonnement Studio EM comprend une séance individuelle par mois et un accès illimité aux ateliers collectifs de trois heures.
Combien de temps dure une séance ?
La première séance dure entre 1 h 30 et 2 h. Chaque séance de suivi dure 1 heure.
Peut-on faire les séances à distance ?
Oui. Les séances sont proposées en ligne et également en présentiel, selon les disponibilités.
Comment réserver et gérer mes rendez-vous ?
Rien de plus simple ! Tu peux réserver directement depuis ce site en cliquant sur le bouton de réservation.
Tu peux également télécharger l’application sur ton téléphone pour accéder à ton espace personnel à tout moment.
Tu y retrouves tes réservations, tes séances, tes ateliers et tes abonnements. Un espace pratique pour organiser ton accompagnement en toute autonomie !
Le premier pas
Et si tu prenais ce temps pour toi ?
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses pour commencer. Nous partirons de là où tu en es.
Réserver ma première séance